油麦菜炒豆渣的做法

2019年05月15日 来源:

油麦菜炒豆渣的材料豆渣200g油麦菜100g油适当盐适当葱末适当生菜相克食品适当 油麦菜炒豆渣的做法图片步骤,怎样做油麦菜炒豆渣好吃?

油麦菜洗净

切段

坐锅,放油,爆香葱末

倒入豆渣,翻炒

放盐

炒至入味

放入油麦菜

翻匀,出锅

盛在铺有生菜叶的盘子里便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成份,是生食蔬菜中的上品,有风尾之称。油麦菜具有下落胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是1种低热量、高营养的蔬菜。早上做豆浆,剩下了很多的豆渣,因而便放点油麦菜炒了炒,卷在煎饼里,很清香呢。

豆渣如果是生的,就多炒1会儿。

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